Pues defragmentar es muy importante, yo tengo el diskeeper programado para que defragmente cada día 2 veces!
Especialmente si usas el emule o similar, tienes que defragmentar si o si, si no, cada vez funcionará más lento todo y llegará a petar.
Hace poco me trajeron un PC que se calentaba un webo, y al final le puse un ventilador que va a 7000rpms, puse aislante de sonido en la caja para que no se oiga tanto desde el exterior, pero con la caja abierta es como tener un avión a reacción... y aún así el procesador no baja de 50ºC xDD (antes estaba a 70ºC!), es un Celeron un poco chamuscado, ya es imposible bajarle más la temperatura... y eso que tiene un buen disipador con pasta térmica cerámica... menos mal que al dueño del pc le gustan los aviones (tiene más de 300 maquetas por cierto!), de echo curraba antes limpiando aviones militares.